人見知りの方必見！婚活で自信を持ってお相手に向き合う方法とは？

オタク婚活コラム

2025.03.28

こんにちは！オタク向け結婚相談所とら婚コネクトです♪
突然ですが、皆さんは人見知りですか？

婚活をされている皆さんにも、人見知りで悩んでいる方がいらっしゃるのではないでしょうか？
「人見知りのせいで、第一印象が暗くなってしまう」
「婚活を始めたけど、初対面の人と何を話せばいいのか分からない…」
婚活を始めたものの、性格的に疲れてしまったり、思うように進まなかったりと、悩んでいるのではないでしょうか？
人見知りさんでも、ポイントを抑えれば婚活を成功させることができます！
この記事では、人見知りさんの婚活の悩みを解決し、自信を持って活動するための方法をご紹介します♪

　　　　　＜目次＞

婚活における人見知りの課題とは？

人見知りだと婚活においてどんな課題があるのでしょうか、、？
具体例をご紹介すれば、きっと当てはまる方や悩んでいる方にも伝わりやすいと思いますので、婚活における人見知りさんの課題を具体的に見ていきましょう👀

●初対面でのコミュニケーションの壁がある

人見知りさんは、初対面の人とのコミュニケーションに苦手意識を感じやすい傾向があります。

婚活では、お見合いなどで、初めて会う人との出会いが非常に多くなってきます。

その時に、
「何を話せばいいのか分からない…」
「会話が続かない…」
「相手にどう思われているか気になる…」

このような不安がつきまとい、お相手に積極的に話しかけたり、自分をアピールしたりすることが難しくなってしまう方が多い傾向にあります。

●自己開示するのが苦手

自分のことを相手に伝える自己開示は、婚活において重要になってきます。
しかし、人見知りさんは、
「自分のことを話すのが恥ずかしい…」
「理解してもらえないかも…？」
などの理由から、自己開示を避けてしまいがちです。
その結果、相手との距離が縮まらず、表面的な関係で終わってしまうことがあります。

●積極的に行動することが苦手

婚活では、自分から積極的に行動することも求められてきます。
しかし、人見知りさんは、
「自分から誘うのが怖い」
「断られたらどうしよう…」
といったように、新しい挑戦や行動することに大きな抵抗感を感じてしまう傾向がございます。
そのため、新しい出会いのチャンスを逃したり、お相手に消極的な印象を与えてしまったりする可能性があります。

●婚活イベントなどに苦手意識がある

婚活パーティーやイベントなど、大人数の人が集まる場所は、人見知りさんにとって特にハードルが高いと感じられるかもしれません。
「相手とうまく話せるか不安…」
「周りの目が気になる…」
「緊張して楽しめない…」
色々な考えが頭に思い浮かんだ結果、参加をためらってしまい、出会いのチャンスを狭めてしまうことがあります。
ここまで紹介したことで、当てはまるものはありましたか？

人見知りが自信を持って婚活するには？

先ほどの人見知りの課題で当てはまるものはありましたでしょうか？
「どうせ自分なんてダメだ😢」と落ち込まないでください。人見知りさんでも、しっかりと準備をすれば、今よりも自信を持って婚活に取り組むことができます。
ここでは、婚活を始める前にやっておきたい準備について解説していきます♪

●人見知りである自分を受け入れる

まず大切なのは、「自分は人見知りである」という事実を受け入れることです。
無理に性格を変えようとするのではなく、人見知りである自分を認め、その上でどのように婚活を進めていくかを考えることが大切です。
人見知りは決して悪いことではありません。慎重で落ち着いている、聞き上手など、人見知りさんならではの魅力もたくさんあります♪

●自分の長所を確認する

先ほどと少し重なりますが、人見知りさんは、自分の短所ばかりに目が行きがちですが、長所もたくさん持っています。
例えば、
・聞き上手（＝お相手のお話をしっかり聞く）
・慎重に行動できる
・観察能力が高い傾向にある
など、婚活で有利になるような長所もたくさんございます。
自分の長所になるような部分を確認して、婚活でアピールしたり、プロフィールなどに記載してみてください♪

●自己肯定感を高める

自己肯定感が低いと、婚活に自信を持って臨むことができません。
「今日は自分からお相手に話しかけれた！」など、小さなことでも良いので、成功体験を積み重ねて、自分自身の成長をしっかり認め、褒めてあげることで、自己肯定感を高めていきましょう。
また、多くの人見知りの性格の方は、考えがちで他人に褒められても素直に受け取れない場合が多いです。周囲の人からのポジティブな言葉を受け入れることも、自己肯定感を高める上で大切になってきます。

●婚活の目標を明確にする

「いつまでに結婚したいのか」
「結婚後はどんな生活をしたいのか」
など、具体的な目標、理想などを考えることで婚活のモチベーションを維持しやすくなります。目標が明確になれば、何をすべきか、どのような行動を取るべきかが分かり、効率的に婚活を進めることができます。

●過度に失敗を恐れない

婚活は、うまくいかないこともあります。

しかし、失敗を恐れて行動しないよりも、積極的に行動し、経験を積むことが大切となってきます！！
もちろんすぐにポジティブな考えにすることは難しいかもしれませんが、前向きに婚活に取り組もう！とマインドを持つことは重要となってきます。

結婚相談所が人見知りにおすすめな理由

人見知りの方にとって、結婚相談所がおすすめな理由をご紹介します。
結婚相談所を利用することで、人見知りさんが抱える様々な悩みを解決し、効率的に婚活を進めることができます。

●プロのサポートで安心感を得られる

結婚相談所では、経験豊富なカウンセラーが、あなたの性格や価値観をヒアリングして、あなたにあった活動の提案をしてくれます。
・自己PRの添削
・お見合いのセッティング
・交際中のアドバイス
など、プロのサポートを受けることで、安心して婚活を進めることができます。
また特に人見知りの方の場合、自分だけの意見だと不安に感じやすい傾向がございます。

そんな時にカウンセラーに気軽に聞ける状態だと、活動中も落ち込み過ぎずに冷静に活動できるはずです。

●プロフィールシートで情報を得られる

結婚相談所では、これから会う相手の情報がプロフィールシートに記載されています。
特に仕事や趣味、出身地などの情報は通常知り合った後に会話を通じて探っていくことが多いですが、
結婚相談所では事前にそういった情報を確認できます！
人見知りの方の場合は、お相手の性格などを確認した上で共通の話が出来そうなお相手と会っていけるので、心強いのではないでしょうか？

●マイナス思考にならずに活動しやすい

結婚相談所では、カウンセラーがあなたの悩みや不安を聞き、適切なアドバイスをしてくれるため、一人で抱え込まずに婚活を進めることができます。
時には精神的にもサポートを受けることで、前向きな気持ちで活動を続けやすくなります！

まとめ

いかがだったでしょうか？
人見知りの方は、このコラムで紹介した方法を参考に、自分らしい婚活スタイルを見つけて活動してみてください☺

焦らず、自分を信じて、前向きに婚活に取り組んでいきましょう。
皆さんの婚活が成功することを心から応援しています！☺

とら婚コネクトは、オンライン完結型の結婚相談所のため、月額7,980円で活動することができます！
・金額面が不安で結婚相談所を考えたことがなかった
・LINEで連絡をとって自走型で進めたい
・趣味を大切にしながら婚活を進めたい
といった方におすすめのオンライン特化型の結婚相談所になっております。

サービスが気になる方は、ぜひサービスの特徴をご覧ください！

とら婚コネクトでは連日無料相談会を実施中！